Blog

Jak wzmocnić układ immunologiczny?

Układ odpornościowy jest bardzo ważnym układem naszego organizmu, ponieważ to od niego zależy stopień ustrzeżenia nas przed wszelkiego rodzaju infekcjami wirusowymi, przed różnymi chorobami. Zdrowy styl życia, zdrowa dieta,……

Jak skutecznie walczyć z trądzikiem

Wśród chorób łojotokowych skóry chyba najczęstszym jest trądzik pospolity. Nie dotyczy on wyłącznie osób młodych, w okresie dojrzewania, ale również zdarza się wśród osób 30+. Najczęściej zauważamy u nastolatków,……

Jak pielęgnować włosy po lecie?

Lato się skończyło, już tylko wspominamy te długie godziny spędzone nad wodą, w górach, gdzieś w Polsce, a może za granicą… Może chroniłaś głowę przed mocnymi promieniami słońca, a……

Który kolagen najlepszy na zmarszczki?

To pytanie zadaje sobie wiele osób, bo oferta kosmetyków zawierających w swoim składzie kolagen jest ogromna.Chcemy wybrać najskuteczniejsze, ale czy wiemy jaka jest różnica między dostępnymi na rynku kolagenami……

Jak poprawić swoją odporność?

W okresie jesienno-zimowym jesteśmy zdecydowanie bardziej narażeni na zmniejszenie odporności naszego organizmu. Pojawiają się niedobory składników mineralnych, witamin, wypadanie włosów. Warto więc już wcześniej pomyśleć o zwiększeniu naszej odporności, wykorzystując w tym……

Jesienna wycieczka w Bieszczady

Krótka wymiana zdań i szybka decyzja: jedziemy w Bieszczady! Zrobimy sobie małą wycieczkę. Tyle razy byliśmy w tych miejscach, ale znów chcę je zobaczyć, zwiedzić, przypomnieć…….

Zarażaj odpornością, a nie wirusami!

Jesień to okres kiedy dzień jest coraz krótszy, słońce coraz niżej, niebo często zachmurzone, deszcze. To wszystko sprawia, że krócej przebywamy na świeżym powietrzu, mamy mniej ruchu, dostarczamy mniej……

Życie jest jak echo… co wysyłasz – wraca

Odkąd pamiętam wciąż słyszałam w domu, w szkole, podczas zabawy, pracy: Nie czyń drugiemu co Tobie niemiłe Nie śmiej się dziadku z cudzego wypadku – dziadek się śmiał i……

W zdrowym ciele zdrowy duch

Skończyły się wakacje, dzieci wróciły do szkoły, kończy się okres urlopowy. Na dodatek w większości przypadków nie mamy możliwości dłuższego wystawiania swojego ciała na promienie słoneczne. Większość czasu spędzamy……

On pierwszy stawia diagnozę

Pewnego dnia poczułam nagle ogromną ochotę na wątróbkę. Nie miałam jej w lodówce więc przygotowałam śniadanie, później obiad, z tego co było w domu. Zajęłam się innymi sprawami i wydawałoby……

zgłoszenie do konkursu