Przychodzę do Was z niezwykle ekscytującą historią mojego życia.
Tak, tak, usiądźcie wygodnie, gotowi? Zacznijmy!
Kiedyś dawno temu, gdy byłam młodziutką duszą pełną energii, uwielbiałam wędrówki po górach i żeglowanie. Każdy weekend spędzałam na zdobywaniu szczytów i pływaniu po szerokich wodach Jeziora Solińskiego, Rożnowskiego. Było to bycie bliżej natury, która zawsze wpajała mi spokój i radość.
Ale jak to często w życiu bywa, przyszła pora podjęcia decyzji co robić zawodowo. A tak się składa, że moje serce kręciło się wokół aktywności fizycznej. Postanowiłam więc zdawać do Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyobraźcie sobie – spędzałam całe dni na bieganiu, skakaniu i gimnastykowaniu się! Obóz żeglarski, narciarski…
W okresie jesienno-zimowym jesteśmy zdecydowanie bardziej narażeni na zmniejszenie odporności naszego organizmu. Pojawiają się niedobory składników mineralnych, witamin, wypadanie włosów. Warto więc już wcześniej pomyśleć…
Czym jest, jak ją praktykować i czym różni się od innych form medytacji? Medytacja to praktyka, która pozwala na zatrzymanie się w codziennym biegu i…
12 Meridianów: Emocje w Równowadze i Dysfunkcji Meridiany, zwane także kanałami energetycznymi, to kluczowe elementy tradycyjnej medycyny chińskiej. Odpowiadają za przepływ energii życiowej (Qi) w…
Chodzenie boso, praktyka znana od wieków, wraca dziś do łask jako sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Coraz więcej osób decyduje się zdjąć buty…
